نبذة عن يارا الحبر

يارا الحبر هي أخصائية تغذية مرخصة وباحثة لبنانية، أسست عيادتها الخاصة "The Balanced Dietitian". تتخصص يارا في علاج اضطرابات الأكل، وتعتمد في ممارستها على مبادئ التغذية الحدسية، بهدف مساعدة عملائها على تحسين علاقتهم بالطعام وأجسادهم. تركز في عملها على التخلي عن ثقافة الأنظمة الغذائية الصارمة وتبني نهج قائم على الوعي الجسدي واحترام إشارات الجوع والشبع الطبيعية. إلى جانب عملها في عيادتها، تعمل يارا كأخصائية تغذية سريرية بدوام جزئي في المركز الطبي لمستشفى سانت جورج الجامعي في بيروت، حيث اكتسبت خبرة عملية في التعامل مع حالات طبية متنوعة. قبل ذلك، عملت كباحثة مساعدة في الجامعة الأمريكية في بيروت، مما صقل مهاراتها البحثية. تنشر يارا محتوى تثقيفياً عبر منصات التواصل الاجتماعي مثل انستغرام وتيك توك، بالإضافة إلى قناتها على يوتيوب "Balance with Yara"، حيث تشارك نصائح ومعلومات حول التغذية الصحية النفسية والجسدية. كما تقدم برنامجاً متخصصاً عبر الإنترنت مدته 12 أسبوعاً لمساعدة المشاركين على تحقيق التوازن الغذائي والسلام مع الذات.

إنجازات يارا الحبر

أسست يارا الحبر عيادتها الخاصة "The Balanced Dietitian" التي تركز من خلالها على تقديم استشارات فردية وجماعية متخصصة في اضطرابات الأكل والتغذية الحدسية. نجحت في بناء حضور رقمي مؤثر عبر منصات متعددة، حيث تقدم محتوى تعليمياً يهدف إلى نشر الوعي حول مخاطر ثقافة الحميات الغذائية وتشجيع علاقة صحية مع الطعام. طورت وقدمت برنامجاً شاملاً عبر الإنترنت مدته 12 أسبوعاً يهدف إلى مساعدة الأفراد على التخلص من دائرة الأنظمة الغذائية المقيدة. يجمع البرنامج بين التثقيف الغذائي والتمارين العملية لدعم المشاركين في رحلتهم نحو التصالح مع أجسادهم وتناول الطعام بوعي وثقة.

التعليم

حصلت يارا الحبر على درجة الماجستير في التغذية السريرية والصحة العامة من كلية لندن الجامعية (UCL) في المملكة المتحدة. وقبل ذلك، نالت درجة البكالوريوس في التغذية وعلم التغذية من الجامعة الأمريكية في بيروت (AUB) في لبنان.

تقييم يارا الحبر (0)

لا توجد تقييمات بعد

كن أول من يشارك رأيه

Facebook